Мақалалар

БОСАНҒАН ӘЙЕЛ КҮТІМІ

БОСАНҒАН ӘЙЕЛ КҮТІМІ

Босану әйелдің ағазасына үлкен күш түсіреді. Атап айтқанда жамбас сүйектері ажырайды. Босанғаннан кейін әйел ағзасының тыңайып, күш-қуатының қалпына келуіне 6 айдан 2-3 жылға дейін уақыт керек. Мамандардың айтуынша, ана ағзасындағы белсенді түрде жүретін өзгерістер босанғаннан кейінгі алғашқы 6-8 аптаны қамтиды. Дәрігерлер оны босанғаннан кейінгі кезең деп атап, ерекше көңіл бөледі. Осы уақыт аралығында жатыр көлемі біртіндеп кішірейіп, шап аралық сіңірлер мен бұлшық еттер қатайып, қынап та тарыла бастайды. Әсіресе, тұңғыш баласын өмірге әкелген аналар ерекше қамқорлықты қажет етеді. Босанған әйелдің дұрыс күтімі сәбидің де ананың да денсаулығының басты кепілі. Сондықтан да босанған әйел:

❗️ омырауын суық тиюден сақтауы керек

❗️ 40 күн бойы қалжаның етін жеп, сорпасын ішуі қажет

❗️ ауыр көтермегені абзал

❗️ 8 сағат ұйықтап, күн сайын нәрестесімен таза ауада серуендеуі керек.

✅ Омырау күтімі
Емізулі әйел үшін омырау тазалығын сақтау өте маңызды. Сондықтан да мамандар сәбидің қолайлы тамақтануы, емізген кезде ауырсыну сезімдерін болдырмау, омыраудың жақсы кейпін сақтау үшін төмендегідей кеңес береді.

❌ Омырауды жөкемен (мочалка) ысқыламау керек,

–❌ Косметикалық заттарды қолдануға болмайды (яғни омырауды кір сабынмен, иіс сабынмен немесе косметикалық сабынмен жуып, соңынан түрлі крем жақпаңыз).

❗️ Қолтық астындағы термен күресу үшін тек салқын суды қолданыңыз

❌ Қолтық астындағы түктерден арылу үшін депилятор-кремдерді пайдалануға болмайды

❗️ Күндіз де, түнде де үнемі мақталы матадан тігілген қонымды (облегающий) кеудеше (бюстгальтер) киіп жүріңіз

❗️ Омырау үрпілеріне ерекше күтім жасаған жөн, олардың жарылып кетпеуін қадағалаңыз

❗️ Омырауыңызды салқындатып алмаңыз.

❌ Күн сәулесіне жалаңаштанған омырауды тосуға болмайды.

Related Articles

6 Comments

  1. Thanks for your own work on this website. My mum take interest in setting aside time for research and it is simple to grasp why. We notice all relating to the powerful way you provide very helpful tips and hints via your website and therefore strongly encourage response from visitors on this subject matter while our own simple princess is without a doubt studying so much. Take pleasure in the rest of the year. Your performing a tremendous job.

  2. I am also commenting to let you know of the great encounter my friend’s daughter found reading through your web page. She figured out numerous issues, not to mention what it’s like to have an amazing giving mood to have men and women really easily have an understanding of selected hard to do subject areas. You really exceeded our own expectations. Many thanks for imparting the interesting, safe, explanatory and even easy thoughts on the topic to Janet.

  3. I am also writing to make you know what a impressive encounter my friend’s girl gained reading through your web page. She learned plenty of pieces, which include what it’s like to possess an amazing helping mood to let most people smoothly know several impossible subject matter. You truly exceeded our own expectations. Thank you for offering these invaluable, safe, explanatory and even fun tips about this topic to Julie.

  4. I’m commenting to let you be aware of of the beneficial discovery my child developed browsing the blog. She came to find a lot of details, including how it is like to have a great coaching character to get certain people completely comprehend a number of complex issues. You actually did more than her desires. I appreciate you for coming up with such effective, dependable, edifying and cool guidance on that topic to Ethel.

  5. I precisely desired to say thanks again. I’m not certain the things I could possibly have accomplished in the absence of the aspects contributed by you about my area. Certainly was a alarming case for me, but being able to see a expert approach you dealt with it forced me to cry for contentment. Extremely grateful for the advice and believe you are aware of a powerful job that you’re accomplishing educating many others all through a blog. I’m certain you’ve never come across all of us.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button